Semaine 20 : mi-parcours

Semaine 20 ! Ça y est, nous sommes déjà à mi-parcours ! Je ne suis pas sûre de réaliser encore tous les changements qui nous attendent dans les prochains mois. En fait, je crois même que c’est très difficile à projeter. Mais la prise de conscience est là. Dans le même temps, je réalise que toute la famille et les amis ne pourront pas être présents pour accueillir les jumelles (car oui ça y est c’est confirmé, ce sont bien des filles :)) et c’est dur. Habiter loin pour ce genre d’événements, c’est définitivement un sacrifice. Alors on se raccroche aux pensées positives, en se disant que les moments que nous partagerons, bien qu’ils ne seront pas aussi immédiats, seront précieux.

Cette semaine, le bidon s’arrondit vraiment. Je me demande ce que cela va donner dans les mois qui viennent… Je fais mon possible pour rester en forme et surveiller la prise de poids mais ces petits bouts de choux pèsent déjà près de 450 g chacune. Soit presque un kilo de bébés ! C’est ce qu’à révéler la dernière écho. Oh que c’est chouette de voir les poupettes et de s’assurer qu’elles vont bien.

Pendant le rendez-vous, le médecin a conseillé de prendre un complément de vitamines tous les jours pendant la grossesse et également, d’y ajouter de la vitamine D dont on manque cruellement en hiver dans un pays comme le Canada puisqu’elle est synthétisée avec le soleil. Je vais donc bientôt aller faire un tour en pharmacie pour regarder ça. Car si j’essaye de consommer un maximum de nutriments à travers l’alimentation, je me rends bien compte que les besoins sont vraiment importants pendant la grossesse, en particulier avec des jumeaux.  Une des carences les plus communes est notamment le fer. J’ai commencé à me renseigner à ce sujet et c’est vraiment difficile de couvrir  l’intégralité de ses besoins par l’alimentation. Ce sera l’objet de l’article la semaine prochaine. Alors rendez-vous jeudi prochain pour en discuter et d’ici là, passez une belle semaine!

Poids de la semaine

  • Semaine 19 : 61,2 kg
  • Semaine 20 : 61,5 kg

Compteur calorique

  • Calories totales : 14 893
  • Moyenne de calories par jour : 2 128

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